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MariaMartinezsantaren2017的日记, 2022年01月11日

在2022年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
75.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 15.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月11日:
1495 千卡 脂肪: 69.43克 | 蛋白质: 62.32克 | 碳水物: 172.84克.   午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Verduras Mezcladas (Congeladas). 晚餐: Mayonesa, Filete de Res, Calabaza Cocinada, Zapallito Verde, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocinada, Ensalada Mixta. 小食/其他: Yogurísimo Yogur con Cereales, Banana. 更多的......
2614 千卡 运动: 快走 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 18 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......



     
 

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MariaMartinezsantaren2017的体重历史


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