|
Медленно, но верно!✅
|
86.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1893 千卡
|
脂肪: 54.45克 | 蛋白质: 45.75克 | 碳水物: 191.30克.
早餐: Щи Кислые, Кофе с Молоком и Сахаром, Фонд Слойка с Творогом . 午餐: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Щи с Мясом. 晚餐: Роллы Филадельфия, Абрау-Дюрсо Шампанское, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Пельмени. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|