在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 62.47克 | 碳水物: 104.50克.
早餐: ПП-шарлотка. 午餐: Приготовленный Лук, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Ряба Майонез Провансаль, Куриная Грудка Отварная, Дайкон, Говядина Тушеная, ПП-шарлотка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны Жареные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|