在2015年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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58.4 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 45.06克 | 蛋白质: 119.24克 | 碳水物: 39.76克.
早餐: Quest Bar Peanut Butter Cups, Dymatize ISO-100 Cookies & Cream, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белковый Омлет. 午餐: Мандарины, Помидоры, Осетрина. 晚餐: Optimum Nutrition Казеин. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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