在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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727 千卡
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脂肪: 19.04克 | 蛋白质: 23.20克 | 碳水物: 126.85克.
早餐: Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Qualy Margarina, Qualy Margarina Cremosa. 午餐: Castelo Sumo de Limão , Tomates, Almeirão. 小食/其他: Native Açúcar Demerara, Café, Cuscuz (Cozido). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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