在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2463 千卡
|
脂肪: 157.22克 | 蛋白质: 90.13克 | 碳水物: 169.83克.
早餐: MacCoffee Капучино Di Torino, Рот Фронт Конфета Батончик, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Макдоналдс Латте (0,3 L), Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Крошка-Картошка Сырный с Ветчиной. 晚餐: Рот Фронт Конфета Батончик, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Черемушки Хлеб Зерновик , Молоко (Цельное Молоко), Перепелиное Яйцо, MacCoffee Latte al Caramello, Санта Бремор Икра Трески Pate . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|