在2024年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 79.38克 | 碳水物: 165.96克.
早餐: Кофе, Плов с Говядиной. 午餐: Редис, Плов с Говядиной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Говядина Тушеная, Barilla Макароны. 小食/其他: Личи. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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