在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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838 千卡
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脂肪: 21.31克 | 蛋白质: 67.17克 | 碳水物: 92.72克.
早餐: Barley, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. 午餐: M&M Meat Shops Garlic Shrimp, Penne. 晚餐: Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Cantaloupe Melons , Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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