在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 29.71克 | 蛋白质: 72.40克 | 碳水物: 167.21克.
早餐: Папа Может Ветчина с Индейкой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Минская Марка Молоко 3,2%. 午餐: Polar Рыбные Котлеты в Панировке, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Fanagoria Шардоне, Самокат Ракушки Яичные, Куриные отбивные в сухарях. 小食/其他: Морковь, Штурвал Гренки с Чесноком. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|