在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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852 千卡
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脂肪: 34.73克 | 蛋白质: 42.21克 | 碳水物: 89.45克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina (com Sal), Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Cuscuz (Cozido). 午餐: Azeitonas Verdes, Palmito, Alface Americana, Sadia Blanquet de Peru (20g), Almôndegas de Carne de Vaca, Renata Macarrão Integral Cozido, Tomates. 小食/其他: Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Pão Italiano, Italac Leite em Pó Integral, Icefruit Polpa de Morango. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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