在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 129.15克 | 碳水物: 121.53克.
早餐: Seven Boys Pao de Forma de Leite, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: Spoleto Alho-Poró, In Natura Tomate, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Coxão Duro Cozido. 晚餐: Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Sadia Mussarela. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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