在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 50.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 65.12克 | 蛋白质: 65.61克 | 碳水物: 152.00克.
早餐: Биокор Шрот Расторопши, Светаево Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Щедрый Год Лаваш Армянский, Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%. 午餐: Сушеные Яблоки, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский. 晚餐: ВкусВилл Конфеты Молочные, Красная Цена Хрен Столовый, Чай Несладкий, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Ремит Холодец из Индейки и Курицы, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Помидоры, Красный Лук, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|