在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 68.71克 | 蛋白质: 78.46克 | 碳水物: 88.39克.
早餐: Своя Линия Семга Слабосоленая , Авокадо, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Илона Хлеб Житня Насолода. 午餐: FIZI Hazelnut Himalayan Salt, Капучино. 晚餐: Novus Салат Греческий, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Faciaty Крем-Сыр с Луком, Илона Хлеб Житня Насолода. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|