在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2044 千卡
|
脂肪: 63.10克 | 蛋白质: 107.11克 | 碳水物: 265.93克.
午餐: ВкусВилл Мандарин. 晚餐: Пятерочка Апельсин, Апельсин, Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Сметана 15%, Свекла Вареная. 小食/其他: Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные , Good Food Чернослив без Косточки, Кунгурский Молоко 2,5%, Апельсин, Жареное Яйцо, Just Food Гречка с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|