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24,8% de masse graisseuse (-0,5%),
51,6% d’eau (+0,5%),
40,7% de muscles (+0,3%).
IMC de 21,6 (22 < x < 27). -0,2.
IMG de 21,12 (15 < x < 20). =
Je suis en sous-poids !
Mais je m’en fiche (je ne suis pas anorexique).
Mon IMG est toujours trop important…
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61.6 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 48.53克 | 蛋白质: 44.05克 | 碳水物: 157.25克.
前早餐: Source des Pins Eau Minérale Naturelle. 早餐: Banane, Clémentines, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Pain de Seigle. 午餐: Danone Velouté Fruix Pêche, Monoprix Jambon Cuit Supérieur. 晚餐: Zespri Kiwi Sungold, Bénénuts Twinuts Goût Bacon, Côte d'or Chocolat Noir Amandes, Royco Crème de Champignons. 更多的......
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1624 千卡
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运动:
Marche du 16/01/2024 vers La Poste Gobelins - 11 分钟, Marche du 16/01/2024 vers Boulangerie Morisseau A/R - 6 分钟, 休息 - 14 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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