在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 17.78克 | 蛋白质: 79.40克 | 碳水物: 128.23克.
早餐: Doce Uva Uva Verde, Melão, Canela, Banana Nanica, Aviação Doce de Leite Pastoso, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Mamão Papaia, Café, Orégano, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Vigor Requeijão Cremoso Light, Oishii Tapioca, Tirolez Queijo tipo Cottage. 午餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Cenouras, Patinho, Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Brócolis Cozido, Milho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Coca-Cola Refrigerante Zero. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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