在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 72.43克 | 蛋白质: 121.96克 | 碳水物: 131.98克.
早餐: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Вязанка Молокуша, Белебеевский Сыр Купеческий, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Lafitore Питьевая Клетчатка Пшеничная, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Творог 5%. 午餐: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла, Лук, Яйцо, Оливковое Масло, Морковь, Кукурузный Крахмал, Куриная Печень. 晚餐: Бурже Хлебцы Шведские, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Помидоры, Маркет Перекресток Салат Айсберг. 小食/其他: Мёд, Грецкие Орехи, Мандарин, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|