在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 76.54克 | 蛋白质: 85.75克 | 碳水物: 75.54克.
早餐: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой и Суфле «Малиновый Десерт», Самокат Хурма Бычье Сердце, Chikalab Protein Wafers, ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Голден Яблоко , Морковь, Меридиан Форель Слабосолёная, ВкусВилл Закуска из Сельди с Картофелем, Маринованными Огурцами и Луком. 午餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Филе Трески с Картофельно Тыквенным Пюре. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|