在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2472 千卡
|
脂肪: 119.20克 | 蛋白质: 206.89克 | 碳水物: 146.09克.
早餐: Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Капуста Тушеная с Мясом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Смешанные Орехи, Капучино. 午餐: Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Чай, Ашан Биточки по-Албански, Гречка Отварная. 晚餐: Винегрет, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Творожная Запеканка, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|