在2024年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 33.23克 | 蛋白质: 37.90克 | 碳水物: 185.92克.
早餐: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Джемы и Варенья. 午餐: Макароны Отварные, Элика Бендерики с Мясом, Мама Готувала Зразы с Мясом. 晚餐: Мясная Гильдия Салями, Макароны Отварные, Мама Готувала Зразы с Мясом, Элика Бендерики с Мясом. 小食/其他: Конфета. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|