在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 69.67克 | 蛋白质: 89.21克 | 碳水物: 185.49克.
早餐: Варенька Вареники с Творогом, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир. 午餐: Крепкий Орешек Смесь из Орехов и Сухофруктов, Борщ с Говядиной, Паштет, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная , Егорлык Молоко Моцарелла. 小食/其他: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Махеевъ Джем Клубничный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|