在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
149.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 49.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3496 千卡
|
脂肪: 144.38克 | 蛋白质: 86.49克 | 碳水物: 464.65克.
早餐: Ирис Ирис Сливочный , Мираторг Паштет по-Домашнему, Батон, Snickers Сникерс, Haribo Жевательный Мармелад, VOLT Energy Энергетик. 午餐: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Моя Цена Мармелад Ассорти, Груши, Cheese Sauce (From Recipe), Яблоко, Кетчуп, Слобода Майонез, Цезарь Пельмени. 晚餐: Show Time Попкорн Карамель. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|