在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 47.52克 | 蛋白质: 48.72克 | 碳水物: 176.88克.
早餐: Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Campina Сливки Порционные, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Мясновъ Зефир Чёрная Смородина, Зеленый Чай, Самокат Филе Кролика, Печеные Овощи, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Запеченный Картофель. 晚餐: Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка), Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. 小食/其他: Жизнь Март Макароны по Флотски. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|