在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 94.24克 | 蛋白质: 116.95克 | 碳水物: 171.31克.
早餐: Сыр Российский, Куриный Дом Куриный Рулет в Золотой Фольге, Арнаут Булочка Румяная Веснушка, Кофе с Молоком. 午餐: Куриные Котлеты с Сыром, Картофель Тушеный с Курицей. 晚餐: Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Курицей. 小食/其他: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Адреналин Раш Адреналин Витамин , Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|