在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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117.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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766 千卡
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脂肪: 29.36克 | 蛋白质: 60.23克 | 碳水物: 62.18克.
早餐: Блины с Творогом, Омлет или Яичница с Колбасой. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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