在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 63.74克 | 蛋白质: 89.71克 | 碳水物: 211.12克.
早餐: Омский Бекон Докторская Классическая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, ОПК Сыр Мягкий «Закавказский», Мандарины. 午餐: ОПК Сыр Мягкий «Закавказский», Домик в деревне Ряженка 2,5%, Увелка Горох Колотый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. 晚餐: Магнит Грейпфрут , Северная Долина Молоко 2,5%, Цикорий, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, ОПК Сыр Мягкий «Закавказский», Горошница. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Мёд, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Магнит Икра с Кусочками Лососевых Рыб. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|