在2024年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 67.30克 | 蛋白质: 75.31克 | 碳水物: 157.69克.
早餐: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо. 午餐: Сметанник, Жаркое с Кониной. 晚餐: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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