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G.Oleka
日记
2024年01月16日
G.Oleka的日记, 2024年01月16日
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在2024年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
57.8 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
7.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年01月16日:
397 千卡
脂肪: 20.36克 | 蛋白质: 31.78克 | 碳水物: 22.65克.
早餐:
Виктория Навага Жареная.
午餐:
Винегрет, Щи Кислые, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гороховая Каша.
更多的......
1745 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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