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cadenasnico的日记, 2015年05月7日

在2015年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
103 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 33 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月7日:
2028 千卡 脂肪: 84.84克 | 蛋白质: 88.65克 | 碳水物: 229.77克.   早餐: Hallulla, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. 午餐: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco, Super Pollo Nuggets de Pollo. 晚餐: Tomates, Palta Hass, Carne, Arroz Blanco, Camarones, Sopa de Pollo. 小食/其他: Té Verde, Costa Galletas de Agua Light, Frutillas. 更多的......
2635 千卡 运动: 仰卧起坐 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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