在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1904 千卡
|
脂肪: 57.33克 | 蛋白质: 115.10克 | 碳水物: 230.85克.
早餐: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Вафли (творог 0%), Haas Авокадо, Помидоры, Икра Красная, Сармич Пармезан, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, ВкусВилл Страчателла, Увелка Пшеничная Каша , Грудка Индейки. 晚餐: Индилайт Ветчина из Индейки, Квашеная Капуста, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Груша, Магнит Апельсин, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Орешки со Сгущенкой, Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|