在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 67.80克 | 碳水物: 101.20克.
早餐: Café Instantáneo , Huevo Cocido. 午餐: Pepino (Pelado), Rabanito, Ensalada de Lechuga y Tomate, Arroz Blanco, Lentejas Hervidas. 晚餐: Lentejas Cocidas, Florida Filete de Atun en Agua y Sal, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo. 小食/其他: Chocolate con Leche, Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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