在2024年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 55.42克 | 蛋白质: 26.68克 | 碳水物: 187.32克.
早餐: Kafeinsiz Kahve. 午餐: Pırasa Yemeği, Makarna. 晚餐: Pırasa Yemeği, Makarna. 小食/其他: Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Ülker Çokomel, Magnum Badem, Kandil Simidi, Ülker Biskrem. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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