在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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524 千卡
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脂肪: 15.42克 | 蛋白质: 42.27克 | 碳水物: 54.52克.
午餐: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Tomates, Pullman Pão de Forma Integral, Queijo Fresco. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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