在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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463 千卡
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脂肪: 18.47克 | 蛋白质: 24.22克 | 碳水物: 48.37克.
早餐: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Bolletje Beschuit, Campina Halfvolle Melk, Lurpak Roomboter Ongezouten. 午餐: Tomaten, Molenland Komijnekaas 30+, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Grof Volkoren Brood. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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