在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 32.34克 | 蛋白质: 69.22克 | 碳水物: 142.84克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Light, Caseirinho Pão Brioche, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 午餐: Tilápia, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Abobrinha, Abóbora Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tomates, Hellmann's Maionese, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Pão Francês. 更多的......
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稳定体重
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