在2024年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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162.4 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 42.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2458 千卡
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脂肪: 124.83克 | 蛋白质: 134.45克 | 碳水物: 200.60克.
早餐: Queijo Meia Cura, Pão Francês Integral, Ovo Mal Cozido, Batavo Leite Desnatado, Café (Infusão). 午餐: Friboi Patinho Moido Cozido, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Prato Fino Arroz Integral. 下午茶: McDonald's BIG TASTY BACON BARBECUE, McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Coca-Cola Zero (500ml). 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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