在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 37.46克 | 蛋白质: 122.02克 | 碳水物: 154.76克.
早餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Melão Amarelo, Seven Boys Pao de Forma de Leite. 午餐: Coxão Duro Cozido, Spoleto Alho-Poró, In Natura Tomate, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Yoki Pipoca Premium, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Sadia Mussarela, Florio Tostata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Sadia Mussarela. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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