SEONFLOWER的日记, 2024年01月13日

심리적으로 바쁘고 불만족스러운 2주간이었어서..
금욜날 과식을 좀 했다
아침을 메추리알 샐러드만 먹어서 더 그랬을지도..

어제 점심 동파육덮밥. 식후 카페라떼 한 잔
저녁으로 치돈 7시 반쯤 먹고 바닐라라떼 한 잔

그런 것 치고 별로 안불어서 다행..
어제 화장도 안지우고 바닥에서 잠ㅋㅋㅋ

62.3 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.