在2024年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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69.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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844 千卡
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脂肪: 41.53克 | 蛋白质: 29.72克 | 碳水物: 96.34克.
早餐: Susu Coklat, Alpukat, Salad Buah. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Putih Telur Matang, Terong Balado, Jengkol Balado, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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