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Pesagem do dia 30/12/2023: 89,2kg
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89.2 公斤
最近减少: 90.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1929 千卡
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脂肪: 75.80克 | 蛋白质: 105.20克 | 碳水物: 188.11克.
早餐: Pepino (com Casca), Tomates, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Member's Mark Biscoito Baunilha. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Lucco Fit Galinhada. 晚餐: Sorini Bombom Avelã . 小食/其他: Festval Bolo de Leite Ninho. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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