在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 92.79克 | 碳水物: 120.67克.
早餐: Кофе, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Оладьи из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плов с Курицей. 晚餐: Оладьи из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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