在2024年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2636 千卡
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脂肪: 82.53克 | 蛋白质: 117.59克 | 碳水物: 351.89克.
早餐: Bacon, Pão de Trigo Integral, Pingo Doce Queijo Flamengo, Café, Ovo Frito. 午餐: Pingo Doce Bifana de Porco, Pingo Doce Arroz Thai Jasmine, Ovo Cozido. 晚餐: Bacon, Ovo Frito, Pingo Doce Arroz Thai Jasmine. 小食/其他: Bolo de Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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