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cagrinurlu
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2024年01月15日
cagrinurlu的日记, 2024年01月15日
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在2024年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
82 公斤
最近减少:
8 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年01月15日:
1729 千卡
脂肪: 61.18克 | 蛋白质: 69.25克 | 碳水物: 227.86克.
早餐:
Kandil Simidi.
午餐:
Eti Karam Gurme, Efsane Baldo Pirinç, Kombinet Dana Kasap Köfte, Domates Çorbası.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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