在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
103 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 48 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 62.06克 | 蛋白质: 119.03克 | 碳水物: 62.48克.
早餐: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рыба на Пару. 小食/其他: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Орехи Кешью, 4 Сезона Вишня без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
|
 评论
Тоже начала с 15 января со 103 кг🙁... Удачи нам💪
2024年01月26日 会员：: tatjana8947
|
|
|