在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 49.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 86.89克 | 蛋白质: 49.60克 | 碳水物: 113.54克.
早餐: SPAR Курага Экстра, Идеал Масло Подсолнечное, Коломенское Батон Нарезной, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: ВкусВилл Конфеты Молочные, Светаево Колбасный Сыр, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Идеал Масло Подсолнечное, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Healthy Food Блины с Куриной Печенью. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|