在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 73.66克 | 碳水物: 100.85克.
早餐: Hi Tec BCAA Powder, Łowicz Żurawina, Krasnystaw Ser Haluni, Vital Fresh Kiełki Słonecznika, Авокадо, Руккола, Go Vege Hummus Klasyczny, Mowi Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Кофе, Сахар. 午餐: Кофе, Сахар, Грецкие Орехи, Delikatesowy Pasztet z Pomidorami, Уха из Семги, Lidl Chleb Słonecznikowy. 晚餐: Дыня, Голубцы. 更多的......
|
稳定体重
|