在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 39.89克 | 蛋白质: 131.77克 | 碳水物: 107.65克.
早餐: Tryall 分離大豆蛋白, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). 午餐: 橄欖油, 全聯 高麗菜, Costco 冷凍鱸魚片, 富麗 黑米飯, 金針菇, 雞蛋（整個）. 晚餐: 全聯 豬里肌肉片, 杏鲍菇, 高麗菜, 雞蛋（整個）. 小食/其他: i3Fresh 冰烤紫御地瓜, Tryall 分離大豆蛋白. 更多的......
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稳定体重
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