在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 68.64克 | 碳水物: 103.06克.
早餐: Салат Овощной с Маслом, Рома Лаваш Цельнозерновой, Білозгар Бринза Літинська, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Вода. 午餐: Овощное Рагу, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Ашан Сыр Маасдам 45%, Хлебец. 小食/其他: Миндаль, Снеки Світу Соленики З Сиром, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加11.9 公斤
|
|
|