在2024年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 62.38克 | 蛋白质: 61.21克 | 碳水物: 130.68克.
午餐: Kepekli Ekmek, Salatalık, Sucuklu Yumurta. 晚餐: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Sucuk, Tarhana Çorbası, Haşlanmış Nohut. 小食/其他: Pişmiş Pancar (Taze Olandan). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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