在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 63.28克 | 蛋白质: 82.07克 | 碳水物: 139.67克.
早餐: Вареное Яйцо, Балтимор Кетчуп по-Грузински, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. 午餐: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кабачки, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. 晚餐: Макфа Макароны Отварные, Косуля, Красная Цена Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|